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Flor
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Diversión garantizada
Añadido 31/03/2008 09:31:40

Y ¿cómo lo hace? Simplemente bailando, bailando y bailando. Sea cual sea tu edad, tu ritmo o tu nivel de coordinación, te puedes apuntar a una de estas divertidas clases que no sólo te servirán para desconectar mentalmente de tu día a día y pasártelo en grande, sino que también aprovecharás para quitarte calorías de encima.

Ya ha llegado a los gimnasios este nuevo ejercicio que divertirá y mejorará la salud sin que tú te des cuenta. La zumba se basa en ritmos latinos que transmiten la energía y pasión necesarias para acabar una clase y mejorar tu condición física en todos los aspectos.  La cadena de fitness DiR ha sido la pionera de su introducción en España.

Poco a poco se van introduciendo bailes como la salsa, la bachata, el merengue, la samba o el reggaeton, todos ellos adaptados a la sesión, logrando un sistema de acondicionamiento simple y efectivo, que utiliza los principios del entrenamiento por intervalos y de resistencia para maximizar el consumo calórico y quemar la grasa que nos sobra.

Y los beneficios se notan a todos los niveles: mejora el sistema cardiovascular y aumenta la quema de grasa hasta alcanzar la eliminación libras gracias al ritmo trepidante de sus ejercicios. Los efectos más visibles son la pérdida de peso, la reafirmación de la musculatura y la mejora de la coordinación corporal.

Pero las consecuencias menos visibles son las más positivas. Los ejercicios que comprenden una sesión de Zumba hacen que nuestro organismo aumente los niveles de diversas hormonas y sustancias, lo que conlleva cambios psicológicos.

El incremento de endorfinas en la sangre nos estimula el buen humor, y el aumento de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, estimulan la relajación. Y todo en conjunto, mejora nuestra autoestima.

Alberto “Beto” Pérez creó el programa de acondicionamiento físico a mediados de los años noventa, por eso que llaman una casualidad de la vida. El bailarín daba clases de aeróbicos en Cali, Colombia, y un día se olvidó de traer la música que utilizaba normalmente para sus sesiones.

Con una de sus cintas de música de bachata y merengue tuvo que improvisar una clase que fuera igualmente productiva para sus alumnos: nació lo que él llamó la “rumba” que, a partir de ese momento, se convirtió en la clase más demandada en el gimnasio dónde trabajaba.

“Beto” empezó a dar clases por todo el mundo, diseñar coreografías para cantantes como Shakira e hizo videos de ejercicios que se vendieron por Estados Unidos. Fue aumentando la demanda de instructores de esta nueva especialidad, y empezaron los cursos de formación. Su vídeo original se titulaba “rumba”, pero al ver que los anglosajones no sabían pronunciar la “r”, cambiaron el nombre a zumba.

Zumba, según el diccionario, es también una broma o burla sin mala intención. La cuestión, en definitiva, es reír y pasárselo bien a la vez que nos ponemos en forma.

 


Te Dejo Ir
Añadido 22/02/2008 18:43:52
Te Dejo Ir
En cada respiración siento tu olor, en cada canción escucho tu voz, nisiquiera con gritarte, puedo alejarte, y al escucharte, se avecina mi dolor, no puedo escapar de esto que siento, pues ya que es tan grande que lo llamaré amor, a estas alturas ya no me importa si sientes o no lo mismo por mí, lo único que me importa es que seas feliz, apesar de que eso me involucre y no deje de sufrir.
Trato de escapar de tí, de tus miradas, pero simplemente no puedo por que eres una gran parte de mí. Me hiciste conocer que tan profundo era lo que sentía por tí, y ahora que estoy en el borde de este gran abismo que creaste para mí, siento que estoy lista para saltar y dejarme ir al vacío mientras tu estas con otra y te olvidas de mí.
Talvez sí, te pude haber fallado en algunos momentos de mi vida, talvez alguna vez te herí y nunca te pedí perdón, talvez no fui suficiente para tí, talvez no fui lo buscabas o lo que yo aparentaba, pero almenos estoy feliz de que ahora soy libre y que por tí dí lo mejor de mí, y apesar del dolor que ahora siento, no me arrepiento por que sé que a tí te dolerá mucho más que a mi haberme perdido, por que apesar del dolor estuve con todo mi corazón para tí!


HOLA TODOS
Añadido 16/02/2008 03:45:41
HOLA TODOS
Como estan mis muchachos, yo estoy re bien, vienvenidos a mi pag espero la disfruten y cuando pasen por aki traten de dejar su recuerdito, esop, nos estamos viendoooooo


AMOR,AMOR...
Añadido 16/02/2008 03:42:03
AMOR,AMOR...

 





hay algo entre tu y yo,mas fuerte que la fe,mucho mas grande que el destino...




nose porque te ame,ni como comenzo este romance repentino...




aaaaaaaaah.




hacemos el amor,ardientes de pasion,como algo psitico aditivo y sin explicasion...




otra vez...amor amor me estoy quemando...




otra vez....con el fuego de tu piel...




otra vez....siento que el fondo estoy tocando...




otra vez....y no me puedo detener.




estoy entrando en ti,nadando en tu sudor,bebiendo el fruto de tu vientre.quiero morir asi,metido en tu dolor,quedarme dentro para siempre.




nose que pasa en ti,me ciega esta obcesion.es algo psitico aditivo y sin explicacion.tu desatas en mi,lo mas dulce y profundo...y yo,no lo puedo evitar....




me derramo por ti...desemboco en tu mundo....y cuando creo llegar..quiero volver a empezar




otravez.....otravez....


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Un hombre dice ser hijo secreto de Kennedy
Añadido 13/02/2008 17:35:41
Un hombre dice ser hijo secreto de KennedyJack Worthington, un hombre de 47 años, residente en Vancouver (Canadá), ha explicado a los medios de comunicación que es hijo ilegítimo del presidente estadounidense John Fitzgerald Kennedy, asesinado en 1963, según canada.com.

El diario New York Post señala que el senador Ted Kennedy, hermano del malogrado JFK, ha intentado prohibir un reportaje sobre Worthington en Vanity Fair, pero fuentes de la revista han indicado que han estado trabajando en el artículo durante un año y medio, y no van a dejarlo. 

Palabras Clave: Un hombre dice ser hijo secreto de Kennedy

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Riesgos!!
Añadido 07/02/2008 07:06:21
Riesgos!!





 




Get your free cute glitters @ Dolliecrave

 
 


  

RiesgoossS!!!!! 

Reír es correr el riesgo de parecer TONTO...
Llorar es correr el riesgo de parecer SENTIMENTAL...
Abrirse a los demás es correr el riesgo de iNvOLucRarSE...
Expresar los sentimientos es correr el riesgo de mostras TU PROPIO SER...
Decir nuestras ideas ante una multitud es correr el riesgo de perderlas para siempre...
Amar es correr el riesgo de no ser amado...
Vivir
es correr el riesgo de morir...
Aspirar es correr el riesgo de desesperar..

Intentarlo es correr el riesgo de fracasar...

Pero los riesgoS se deben correr...
Porque el riesgo mas grande en la vida...
Es
NO arriesgar NADA JAMAS!!!




 

 

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chiste del dia
Añadido 07/02/2008 07:03:54
chiste del dia

Una mañana en la selva, el león se despertó con ganas de recitar poesías.

Como a nadie le gusta un león enojado, todos los animales se pusieron alrededor de el, mientras este recitaba:

- Oveja, Oveja... ven y bésame la oreja...

Y como la oveja no quería tener problemas, fue y le beso la oreja.

Mientras tanto el león seguía:

- Serpiente, Serpiente... ven y bésame la frente...

Y como la serpiente tampoco quería tener problemas, fue y le beso la frente.

El león continuó:

- Piojo, Piojo... ven y bésame en un ojo...

El piojo no quiso problemas y lo beso en un ojo...

De pronto, el león noto un movimiento rápido entre la hojas , y de inmediato exclamo:

- ¿¿A DONDE VAS SAPITO??... ¡¡NO TE HAGAS EL DESPISTADO!!.


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na po
Añadido 05/02/2008 13:24:19
na po

quiero conocer amigos entre 19 y 25 años... sinceros.


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La Niñia Dulce
Añadido 18/01/2008 11:31:31
La Niñia Dulce
no se
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lilith
Añadido 18/01/2008 10:48:33
lilith

LILITH: LA LUNA NEGRA


 


Según consta en la literatura hebrea, Lilith fue la primera esposa de Adán. Estaba hecha con arcilla, igual que él. Era hermosa y libre. Hasta el punto de que se quejó de tener que yacer con Adán siempre debajo: "Fuimos creados iguales, y debemos hacerlo en posiciones iguales". Cansada de que Dios no atendiera sus reivindicaciones, se fue del Paraíso. Entonces Adán recibió una nueva compañera, Eva, creada a partir de una de sus costillas, y por lo tanto sumisa.


A partir de esta narración, a Lilith se le ha considerado la reina de los súcubos (demonios femeninos), por alinearse en el bando enemigo de Dios al marcharse del Paraíso. Y de ahí se ha pasado a suponerla una perversa ninfómana, que seduce a los hombres con maestría para estrangularlos después.


Esa condición diabólica de Lilith le ha llevado a ser también la Reina de los Vampiros. No sólo mantiene relaciones sexuales con hombres a los que después asesina, sino que además se alimenta de su sangre. Es en esa encarnación donde Lilith se asimila a diferentes divinidades y monstruos femeninos presentes en la mitología clásica: Lamia, Empusa y las lamias, hijas de Hécate, diosa de la brujería; las estriges, también macabras visitantes nocturnas; las harpías, ayudantes de las erinias o furias; las moiras o parcas, las grayas y las gorgonas, siniestras ancianas habitantes de los infiernos. En todas estas figuras se repiten las alusiones a muerte de hombres y niños.


Otras referencias mitológicas afines a Lilith se pueden encontrar en la Brunilda de los Nibelungos, o en la diablesa babilonia Lilu. La misma Reina de Saba de Salomón es un trasunto de Lilith. Etimológicamente viene del hebreo layil, (noche), y aparece representada como un demonio nocturno peludo o como una mujer de cabellos muy largos.



En la Biblia aparece una fugaz alusión a Lilith. En Isaías 34,14 se explica con todo detalle cómo Dios con su espada mata a todos los habitantes de Edom, lugar poblado por enemigos acérrimos de los judíos, y que allí quedan como dueños y señores los animales. Buitres, serpientes... y Lilith. "También allí Lilith descansará y hallará para sí lugar de reposo". Lilith ha sido traducido por lechuza o ardilla, evitando toda referencia a la figura precedente de Eva. En nota al pie se hace constar: "Los hebreos creyeron que significaba un ser diabólico, en forma femenina, noctívago, espantajo de la fantasía popular".


Las variaciones del mito llevan a Lilith a convertirse en seductora de los propios hijos de Adán y Eva (abordando a Caín con palabras de consuelo y reposo tras la muerte de Abel), o a asimilarla con la serpiente del Paraíso (como en los frescos de Miguel Ángel de la Capilla Sixtina). Un relato de Primo Levi nos recuerda que Lilith es la amante del mismo Dios creador, y que vive en el Mar Rojo comandando una corte de demonios. Y otra tradición afirma que Samael, luego Satán, el ángel caído, se convierte en pareja de Lilith, e incluso que juntos seducen a Eva para que engendre a Caín.



Lilith en la Capilla Sixtina


 


En astrología, Lilith es un punto que se averigua mediante las posiciones de la luna y la Tierra. Su representación es una Luna Negra, y hace referencia a "deseos ocultos, lados reprimidos de nuestra personalidad, experiencias dolorosas y rincones oscuros de nuestra psique". En astronomía, Lilith es simplemente el asteroide 1181, descubierto el 11 de febrero de 1927.


Sea como fuere es evidente que Lilith es el perfecto símbolo para representar a la mujer emancipada, la que no se somete al hombre y busca la igualdad. Dejando a un lado las referencias al infanticidio o a los sueños eróticos masculinos, Lilith es un ejemplo claro de cómo la mitología también nos puede ayudar a encontrar las raíces del feminismo.


 


Antonio Tausiet


 




Versiones original y moderna de la Lilith babilónica, pre judaica


 


 


 


 


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